免疫力を強くしておく

あなたは風邪を引いたときどうしますか？すぐに病院に行って注射を打ってもらったり薬をもらったりするでしょうか？本当は前もってやった方が体のためには良い養生法があります。
風邪を引く時は体を冷やしたり、疲れが溜まっていたりして免疫力が低下しているときですから、体を温めてよく休んで免疫力を上げれば風邪は自然と治るのです。そうすれば段々と自分の免疫力強くなっていきます。ゆっくり寝て、思いっきり汗をかくだけでも治りが早まります（頻繁に下着を替えて、汗で体が冷えないようにする必要はあります）。
病院で注射を打ってもらい、薬をもらって飲んでも風邪は治ります。これをみて薬が風邪を治すと勘違いしている人もいます。でも、実は注射や薬は風邪のウィルスの働きを弱めているだけで、その間に自身の免疫の力で風邪を治しているのです。だからお医者さんも「体を温めてゆっくり休んでください」と言います。それをせずに薬に頼っていると、いつまでたっても自身の免疫力が強くなりません。
体の免疫力が弱って風邪を引くのですから、薬を飲む前に自身の免疫力を強くしておくことが一番大事だと言えます。
薄毛の改善も同じことが言えます。薄毛の原因は何か？抜け毛の問題となっていることは何なのか？を理解しておくことで対処法を立てることができます。